ถามปัญหาเรื่องผมบาง เส้นเล็กหน่อยค่ะ

[keetar]

เห็นห้องว่างๆ เลยแวะมาเดินเล่น พร้อมกับปัญหาที่ไม่เคยหาทางออกได้สักทีนะค่ะ

ใครรู้ หรือมีวิธีช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะ คือตัวหน่อยเองเป็นคนผมบาง เส้นเล็ก เรียกว่าเป็นตามกรรมพันธุ์ก็ได้ค่ะ ผมเสียง่าย บำรุงเท่าไหร่ก็ไม่

ดีขึ้นนะค่ะ ตอนนี้ก็เลยตัดปัญหาเรื่องการบำรุงไป แต่อยากให้ผมมันดูดกดำมากกว่านี้ ไม่ทราบว่าใครพอจะมีวิธีแนะนำไหมค่ะ ว่าทำอย่างไร

ให้ผมมันเพิ่มขึ้นบ้างนะค่ะ ใครรู้ช่วยทีนะค่ะ ขอบคุณมาล่วงหน้าเลยนะค่ะ

Edit.....แวะมาใส่สี แล้วก็ตีไข่ อุ๊ย....ไม่ใช่ค่ะ แวะมาใส่สีที่ตัวหนังสือแล้วก็เพิ่มขนาดตัวหนังสือนะค่ะ

[tukta]

ขอบคุณเวป สยามดารา ค่ะสำหรับข้อมูลดีๆๆ
วันนี้เราของนำเคล็ดลับน่ารู้กับวิธีแก้ผมบางมาฝากกันค่ะ ใครที่กำลังมีปัญหาผมบาง ผมล่วง ผมน้อย ก็มาฟังเคล็ดลับ วิธีแก้ผมบาง กันให้ดีๆ แล้วก็จำกันให้แม่นๆ ด้วยนะค่ะ เพื่อจะได้นำไปปรับใช้กันได้อย่างสม่ำเสมอ สำหรับ วิธีแก้ผมบาง ขอว่าด้วยเรื่องของการกินแล้วกินค่ะ นั่นก็หมายความว่าเราจะมาแก้ปัญหาผมบางกันด้วยอาหารการกินนับว่าเป็นเรื่องยอดที่สุดแล้วล่ะค่ะ เพราะในอาหารแต่ละอย่างที่เรานำมาแนะนำให้แก่ทุกคนนั้นมีส่วนสำคัญในการบำรุงเส้นผมและหนังศรีษะของคุณแล้วยให้รากผมแข็งแรงไม่ลุดล่วงจนเบาบางอีกต่อไป ถ้าอยากรู้ว่ามีอะไรกันบ้างก็มาดูวิธีแก้ผมบางกันเลยค่ะต่อไปถ้าเจอกับปัญหาผมบาง ผมล่วง ผมน้อย ก็ลองนำวิธีนี้ไปใช้กัดูนะจ๊ะ

สำหรับ วิธีแก้ผมบาง ขอว่าด้วยเรื่องของการกินแล้วกินค่ะ นั่นก็หมายความว่าเราจะมาแก้ปัญหาผมบางกันด้วยอาหารการกินนับว่าเป็นเรื่องยอดที่สุดแล้วล่ะค่ะ เพราะในอาหารแต่ละอย่างที่เรานำมาแนะนำให้แก่ทุกคนนั้นมีส่วนสำคัญในการบำรุงเส้นผมและหนังศรีษะของคุณแล้วยให้รากผมแข็งแรงไม่ลุดล่วงจนเบาบางอีกต่อไป ถ้าอยากรู้ว่ามีอะไรกันบ้างก็มาดูวิธีแก้ผมบางกันเลยค่ะต่อไปถ้าเจอกับปัญหาผมบาง ผมล่วง ผมน้อย ก็ลองนำวิธีนี้ไปใช้กัดูนะจ๊ะ

ปัญหาผมบาง เรามี วิธีแก้ผมบาง


1. เมล็ด ฟักทอง ถั่วต่างๆ ที่เป็นแหล่งรวมของสังกะสี


2. แตงกวาและข้าวโอ๊ต เพื่อให้ได้รับซิลิกาอย่างเพียงพอ


3. สาหร่ายทะเลแห้ง เต้าหู้ งา และเมล็ดทานตะวัน เพื่อให้ได้ธาตุเหล็ก


4. ปลา แหล่งรวมโปรตีนและกรดโอเมก้า 3


5. ข้าวกล้องและธัญพืช เสริมวิตามินบีและผักใบเขียวเพื่อให้ได้กรดโฟลิก


เห็นไหมว่าสารอาหารที่บอกมาทั้งหมดหาได้ไม่ยากเลย ฉะนั้นอาหารมื้อถัดไปลองหาสารอาหารในกลุ่มนี้มาทานกันบ้าง เส้นผมของคุณจะได้สลวยสวยเก๋ไปนานๆ

[Vilai]

ขอบคุณเวป สยามดารา ค่ะสำหรับข้อมูลดีๆๆ
วันนี้เราของนำเคล็ดลับน่ารู้กับวิธีแก้ผมบางมาฝากกันค่ะ ใครที่กำลังมีปัญหาผมบาง ผมล่วง ผมน้อย ก็มาฟังเคล็ดลับ วิธีแก้ผมบาง กันให้ดีๆ แล้วก็จำกันให้แม่นๆ ด้วยนะค่ะ เพื่อจะได้นำไปปรับใช้กันได้อย่างสม่ำเสมอ สำหรับ วิธีแก้ผมบาง ขอว่าด้วยเรื่องของการกินแล้วกินค่ะ นั่นก็หมายความว่าเราจะมาแก้ปัญหาผมบางกันด้วยอาหารการกินนับว่าเป็นเรื่องยอดที่สุดแล้วล่ะค่ะ เพราะในอาหารแต่ละอย่างที่เรานำมาแนะนำให้แก่ทุกคนนั้นมีส่วนสำคัญในการบำรุงเส้นผมและหนังศรีษะของคุณแล้วยให้รากผมแข็งแรงไม่ลุดล่วงจนเบาบางอีกต่อไป ถ้าอยากรู้ว่ามีอะไรกันบ้างก็มาดูวิธีแก้ผมบางกันเลยค่ะต่อไปถ้าเจอกับปัญหาผมบาง ผมล่วง ผมน้อย ก็ลองนำวิธีนี้ไปใช้กัดูนะจ๊ะ

สำหรับ วิธีแก้ผมบาง ขอว่าด้วยเรื่องของการกินแล้วกินค่ะ นั่นก็หมายความว่าเราจะมาแก้ปัญหาผมบางกันด้วยอาหารการกินนับว่าเป็นเรื่องยอดที่สุดแล้วล่ะค่ะ เพราะในอาหารแต่ละอย่างที่เรานำมาแนะนำให้แก่ทุกคนนั้นมีส่วนสำคัญในการบำรุงเส้นผมและหนังศรีษะของคุณแล้วยให้รากผมแข็งแรงไม่ลุดล่วงจนเบาบางอีกต่อไป ถ้าอยากรู้ว่ามีอะไรกันบ้างก็มาดูวิธีแก้ผมบางกันเลยค่ะต่อไปถ้าเจอกับปัญหาผมบาง ผมล่วง ผมน้อย ก็ลองนำวิธีนี้ไปใช้กัดูนะจ๊ะ

ปัญหาผมบาง เรามี วิธีแก้ผมบาง


1. เมล็ด ฟักทอง ถั่วต่างๆ ที่เป็นแหล่งรวมของสังกะสี


2. แตงกวาและข้าวโอ๊ต เพื่อให้ได้รับซิลิกาอย่างเพียงพอ


3. สาหร่ายทะเลแห้ง เต้าหู้ งา และเมล็ดทานตะวัน เพื่อให้ได้ธาตุเหล็ก


4. ปลา แหล่งรวมโปรตีนและกรดโอเมก้า 3


5. ข้าวกล้องและธัญพืช เสริมวิตามินบีและผักใบเขียวเพื่อให้ได้กรดโฟลิก


เห็นไหมว่าสารอาหารที่บอกมาทั้งหมดหาได้ไม่ยากเลย ฉะนั้นอาหารมื้อถัดไปลองหาสารอาหารในกลุ่มนี้มาทานกันบ้าง เส้นผมของคุณจะได้สลวยสวยเก๋ไปนานๆ

ขอเเซวน้องสาวหน่อยนะ เเล้วผมหงอกเต็มหัวเลยล่ะทำไงดีจ๊ะตุ๊กตาอิอิ พี่เเก่เเล้วเหรอเนี่ย

[tukta]

พี่เอ๊ย...หนูยังหงอกเต็มหัว ยังแก้บ่ตกเลยพี่ หนูไม่อยากย้อมแล้วปล่อยเป็นตามธรรมชาติค่ะ
คุณสาไม่ว่ากระไรหนูก็เลยไม่สนใจพี่ ถ้ามันขาวเต็มหัวคงสวยพิลึกแต่ถ้าเป็นหย่อมๆๆวงแตกทันทีค่ะ

[wanidak]

ลองทานชาดอกแัญชัน แห้งหรืดสดกํได้ คะ บีบมะนาว ใส่น้ำตาลนิดหน่อย อร่อยมาก แถม ยังให้ผมสวยและดกขึ้นด้วย ลองแล้วได้ผลจริงคะแต่ต้องทานทุกวันนะคะ เพราะพี่สาว เป็นเหมือนคุณเลยแต่ตอนนี้ ผมสวยแล้วคะ ตอนนี้เราก็ทานอยู่ ผมยาว ไม่แตกปลาย และมีผมขึ้นใหม่แยอะคะ ลองดูนะคะ

วนิดา

[Anne_in_Holland]

ที่นอร์เวย์ มีแหล่งปลาทะเลดีๆเยอะ น้องหน่อยลองซื้อ น้ำมันปลาชนิดแคปซูล ที่มีโอเมก้า 3 ดีๆ มาทานดูซิค่ะ
พี่แอน ก้อทานน้ำมันปลาอยู่ค่ะ

โอเมก้า 3 ช่วยเรื่อง ผม กระดูก ฟัน ระบบประสาท หัวใจ สมอง และไขข้อด้วย เรียกว่า ทานอาหารที่มีสารตัวนี้สูงๆ คุ้มทีเดียวเลยจ๊ะ
เส้นผม ของเรา ก้อคือ โปรตีนชนิดหนึ่ง เลือกทานอาหารที่มีโปรตีนคุณภาพดี สูงๆ อย่างโปรตีนจากถั่วเหลือง หรือเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ไปด้วยนะจ๊ะ
อย่าลืมทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ด้วยนะจ๊ะ

[maneesree]

ข้อมูลดีมากๆค่ะ