อาหารเช้าของคุงคู

[bunny]

กินแบบพี่ต่ายไม่ได้คะ เหอๆๆๆ มากสุดนี้ กล้วยลูกเดียวกะชา ไม่ก็ขนมปังปิ้งแผ่นเดียวคะ เพราะเช้าๆๆ กินไม่ลงเลย ทำอาหารเช้าให้พี่อ้วน เสร็จก็ดื่มน้ำชา คะ ไม่ก็น้ำอุ่น ก็อิ่ม สายๆๆมาหน่อย สัก 9-10 โมงเช้า ก็ กล้วยแระคะ อาหารเช้า เมื่อก่อนไม่กินคะ เอาแค่ขนมปังปิ้งแผ่นเดียวคะ มันจะหนัก ที่มื้อเย็น คะ แย่เลย เหอๆๆๆ

นี้พยายามแล้วคะ ข้าว 1 ทัพทีคะ ออกกำลังกายทุกวัน อิอิ ช้าๆๆๆ แต่ชัวร์คะ

เพราะว่ามีภาระกิจ เสกเด็กเข้าท้องคะ อดมากก็ไม่ได้ ก๊ากกกๆๆๆๆ

[หนุ่มน้อยขันเงิน]

ครูขาตาตื่นไม่ทันอาหารเช้าหรอกค่ะ ลูกไม่ตื่นแม่ก็นอนหมักอยู่ในเตียงนั่นแหละค่ะ เห็นน้ำแครอทแล้วคิดถึงสมัยก่อนจัง หน้าร้อนปีนั้นติดน้ำแครอทหนัก ดื่มวันละไม่รู้กี่ขวด พอหมดขวดก็จะล้างแล้วเก็บไว้ในลังเพื่อนำไปทิ้งที่เขาจัดให้ทิ้ง ตาก็จะเอาพวกกระป๋อง ขวด และอื่นๆนั่นไปทิ้งเดือนละครั้งหรือสองเดือนครั้ง ห้าสิบขวดได้มั้งค่ะ5555 หรือมากกว่านั้นค่ะนับไม่ไหวจริงๆ ขวดละ0,3ลิตร เฮ้อ.. เดี๋ยวนี้ได้กลิ่นแทบไมได้ค่ะ

[pimlapas]

คุณครูต่ายจ๋า เดี๊ยวพรุ่งนี้นักเรียนไปหาซือ้เลยค่ะ คงจะอร่อยดีกว่ากินขนมปังปิ้งนะจ๊ะ
ขอบคุณค่ะ

[Kiblemongrass]

<span style='color:green'>ขอยืมกระทู้คุงครูตอบพี่โหน่งหน่อยนะคะ

พี่โหน่ง รูปร่างมันคล้ายๆข้าวเม่านะพี่ แต่รสชาติคนละทางเลย
ไอ้นี่มันจะแข็งๆ อ่ะพี่

พี่โหน่ง ใช้วิธีนี้สิ่ เอาข้าวมาชะมะ แล้วก็ล่อแอนดี้ บอกว่า ถ้าอยากได้ลูกเกด ก็ต้องกินข้าวดีๆก่อน สักสองคำ
ดูจนมันเคี้ยวหมด กลืนเรียบร้อยก่อนนะ แล้วค่อยให้ลูกเกดเป็นรางวัล ให้ไม่ต้องเยอะ
แล้วก็ชวนกินข้าวต่อ เวลาชวนกินข้าวต้องทำเสียงแบบตื่นเต้นด้วยนะพี่ แบบว่า หู ดูสิ่ ไข่น่ากินจังเลย ลองกินดูซิว่าอร่อยไหม (คือแบบ เข้าใจนะว่าเราจะรู้สึกโง่ๆอ่ะ) แต่เด็กมันต้องการสิ่งเร้าอ่ะ ไม่งั้นเขาก็ไม่อยากกิน
พอกินข้าวได้ตามที่เราตั้งใจ ก็ให้ลูกเกด ทีละหน่อย
หลังๆ เด้วก็กินข้าวได้ตามปกติเองละ
นี่กิ๊บดูมากจากรายการเด็กอ่ะ เห็นหมอเขาทำแล้วได้ผลดีนะ เลยลองมาให้พี่โหน่งทำดูบ้าง
หรือตีตารางก็ได้แล้วก็หาสติ๊กเกอร์รูปที่แอนดี้ชอบอ่ะ ถ้าแอนดี้ยอมกินข้าวดีๆ ก้ให้รางวัล พาไปติดสติ๊กเกอร์ในตารางไง พอได้ครบห้าดวงหรือสิบดวงก็ให้รางวัลใหญ่ซักทีนึง เด็กจะได้มีแรงจูงใจอ่ะพี่
กิ๊บเป็นไรไม่รู้ ชอบดูรายการเด็กมากๆเลย (สงสัยเก้บกด อยากมีลูกจัด 555)

พี่ดาว ก็ดันไปกินแบบนั้นเข้า แค่กิ๊บนึกภาพ ยังแหวะเลยอ่ะพี่
ต้องทำดีๆตามสูตรกิ๊บซิ กินแล้วเหมือนโจ๊กดีๆนี่เอง

พี่บันนี่ ผิดกับกิ๊บเลย ตื่นตอนเช้านี่หิวโซตลอดเลยอ่ะ แต่ชอบนั่งหน้าคอมพ์เพลินจนลืมกินนะ</span>

[ไทยแท้แท้]

<span style='color:red'>หนูกิ๊บ</span> musli หนูน่ากินจริงๆ สงสัยเราต้องทิ้งข้าวโอ๊ตเราซะแล้ว อิ อิ

<span style='color:red'>หนูโหน่ง</span> วิธีของหนูกิ๊บฟังดูุน่าจะได้ผลนะ เด็กๆก็งี้แหละ พอติดของหวานแล้วจะไม่ยอมทานข้าว มันน่าโมโหยัยเพื่อนบ้านนักเชียว พี่ว่าโหน่งลองทำข้าวโอ๊ตแบบแผ่นๆให้แอนดี้กินก่อนดีกว่า เพราะมันต้มง่ายแล้วนิ่มกว่า ใส่นมใส่ลูกเกดผลไม้ลงไป เด็กน่าจะชอบนะ โหน่งต้มให้มันข้นนิดนึงแบบข้าวต้มก็ได้ จะได้ป้อนง่ายๆ

<span style='color:red'>หนูดาว</span> แหวะๆๆ อย่างไอ้กิ๊บมันว่า แค่นึกภาพก็แหวะแล้ว กินเข้าไปได้ไงฟะ

<span style='color:red'>หนูบันนี่</span> ได้ขนมปังหนึ่งแผ่น ยังดีกว่าไม่ได้อะไรเลยนะคะ แต่ลองพยายามดูอีกที ถ้าทานได้มากอีกหน่อย เด็กที่ถูกเสกเข้าท้องไปจะได้อิ่มไปด้วยไง

<span style='color:red'>หนูพิม</span> ไปซื๊อเลย อร่อยกรุบๆ

[naddyswiss]

ขอบคุณค่ะพี่ แล้วหนูจะลองไปทำดู อิอิ

น้องกิ๊บนี่น่าจะมีลูกไว้เชยชมสักคน สองคนนะ สามีไม่อยากได้ก้อไม่เป็นไร

มุขดิน้อง เอามุขนี้ไปใช้ เราก้อไม่ต้องไปคุมสิคะ สามีเค้าไม่รู้หรอกว่าเราคุมอยู่หรือไม่ได้คุมอยู่

จากนั้นเราก้อจะตั้งครรภ์ พอสามีบอกว่าทำไมยูไม่ได้คุม ก้อบอกว่าไอกินแล้วนะ สงสัยว่ายาคุมมันไม่ดี ทำว่าเป็นอุบัติเหตุไปไงน้อง อิอิ เห็นไหมง่ายจะตายไป คิดดูนะถ้าเราไม่มีลูกเลยอ่ะ เวลาแก่เราจะโดดเดี่ยวเดียวดาย

พี่เคยถามสามีพี่ว่าทำไมเธอไม่ใช้ชีวิตเหมือนพี่ชายเธอล่ะ ไม่มีลูกไม่มีเมีย สบายจะตายไปนะ สามีพี่บอกว่ามันเป็นความสุขเพียงชั่วคราว แล้วตอนแก่ใครจะดูแลผมล่ะ แล้วโหน่งก้อตอบไปว่ะ เธอรู้ได้ไงว่าฉันกะลูกจะดูแลเธอ 5555 โดนพี่ท่านทุบมาทีนึง อิอิ

[Orr]

คุงคูเอารูป oatmeal ยี่ห้อที่ใช้มาให้ดูด้วยจ้ะ เผื่อนักเรียนสนใจอยากเปลี่ยนเมนูตอนเช้าถ้าเบื่อขนมปัง อ้าว ลืมบอกไปขั้นตอนนึง ต้องแช่ข้าวโอ๊ตในน้ำร้อนข้ามคืนด้วยนะจ๊ะ สัดส่วนที่ใช้ก็คือ ข้าวโอ๊ต 1/4 ถ้วยตวง ต่อนม 1 ถ้วยตวง

<span style='color:red'>ฮั่นแน่พี่ต่าย เห็นแว่บๆ ข้างหน้าเขียนไว้ว่า ไอริชโอ๊ทมีล... มาเอาโอ๊ทมีลของอ้อไปตั้งกะเมือ่ไหร่เอ่ย ฮิๆๆ..... แบบว่าเข้ามาแซวค่ะ สาวๆ อย่าว่ากันน๊าาา คริๆ</span>

[หนุ่มน้อยขันเงิน]

ต่อไปนี้ตาจะหันมาเอาใจใส่เรื่องอาหารเช้าให้มากๆเลยค่ะ เห็นพี่ต่ายกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์แบบนี้ตาก็อดจะทำตามไม่ได้ค่ะ เช้านี้ก็เจียดเวลามานั่งซดอาหารเช้าว่าแล้วหอบมานั่งโต๊ะกับพี่ต่ายเลยแล้วกันนะคะ ขออนุญาตค่ะ



ผลไม้สดๆกับนมไขมันต่ำเย็นๆค่ะ ปรกติจะดื่มนม 3.5% แต่วันนี้เปลี่ยนมาเป็น 1.5%ค่ะ ส่วนเครื่องดื่มก็มีน้ำเปล่าหนึ่งแก้วและน้ำชาเขียวร้อนๆอีกหนึ่งแก้วค่ะพี่ต่าย แต่เสียดายลืมใส่งาดำเหมือนพี่ต่าย แต่เอาเป็นพรุ่งนี้นะคะ

[Shiitake]

คุงคูพี่ต่ายขา มิน่าคุงคูถึงได้หุ่นสะแลนเด้อ ขนาดนี้ กินแบบนี้นี่เอง หุๆๆๆ

[Shiitake]

พลาดค่ะ กดหนึ่งได้สอง มีของแถม สงสัยจะคิดถึงพี่ต่ายจัด อิอิ

[Kiblemongrass]

<span style='color:green'>พี่โหน่ง กิ๊บก็อยากมีนะพี่ แต่ติดที่ตัวเองยังไม่พร้อมด้วยแหละ
แต่ เห้นเพื่อนสนิทๆมีกัน กิ๊บได้ไปเล่นกับเด็กๆบ่อย แล้วมันเหมือนมันกดดันอ่ะ ลูกๆน่ารักกันทั้งนั้น แถมชอบเข้าไปดูเด็กๆในห้องเด็กดีด้วยอ่ะ มันเลย อยากมี อยากมี อยากมี

แต่พอกลับมาคิด เราก็ยังไม่พร้อม เรียนก็ยังไม่จบดี แล้วก็ยังไม่มีงานทำเอง มีลูกคนนึงมันไม่ใช่เรื่องง่ายเน๊าะ เงินต้องมี บ้านต้องมี ก็เลยคุมเอาไว้ก่อน

ถ้าเรียนจบมีงานทำเป็นหลักแหล่งแล้ว(กิ๊บให้เวลาตัวเองอีก 3 ปี ตอนนี้ 25) กิ๊บมีแน่นอนล่ะพี่ ที่นีุ่้้ถ้าไม่ได้ทำงานพอมีลูกเขาให้เงินเลี้ยงลูกวันละร้อยกว่า แต่ถ้ามีงานทำ ลางานได้ 8 เดือน แล้วก็ให้เงินเดือน 80 เปอร์เซ็นต์ด้วย กิ๊บคิดว่าแบบนั้นจะเป็นประโยชน์มากๆเลย
พ่อก็ลาได้ 8 เดือนเหมือนกัน อิ อิ เอาเวลาช่วงที่ลาได้ไปเที่ยวไงพี่ 55555

ที่ตอนนี้ที่เจ้าบ้านยังไม่อยากให้มีเพราะเขาห่วงที่กิ๊บเรียนอยู่นี่แหละ แล้วยังไม่มีงานทำด้วย กลัวจะลำบากกัน
กิ๊บว่านะพี่ ทุกคนก็อยากมีลูกไว้เชยชมเหมือนกันทั้งนั้น แต่บางที ยังไม่พร้อมก็ต้องหลอกตัวเองไปก่อนว่าไม่อยากมี
เห็นไปเยี่ยมลูกเพื่อนกิ๊บ แหม ไปเอาลูกเขามาเล่น หลงเชียว 5555 เด้วมีเองนะ กิ๊บว่าคงโงหัวไม่ขึ้นแน่นอนอ่ะ</span>

[แพรพรรณ]

<span style='color:red'>แพรก็ชอบทานข้าวโอ๊ต กับงาดำคะ ยังงี้ต้องลองคะ
ขอบคุณคุงคูมากๆคะสำหรับเมนูนี้คะ</span>

[แม่มีนา]

พึ่งเข้ามาอ่านค่ะ ว่าเป็นอาหารเหมาะกับคนวัยทอง แม่มีนาก็เข้าวัยเหมือนกัน เลยจะลองหามาทานมั่งค่ะ คุงคู
ทีเคยเห็นมา เขาบอกให้ทานแอ๊ปเปิ้ล กับอัลฟา่ฟา ตัวเองเลิกกินแอ๊ปเปิ้ลมานานแล้ว
เพราะกล้วยหอมกับ แอ๊ปเปิ้ลนี่ กินบ่อยจนเลิกกินไปเลย
มาอยู่แดนกล้วย พ่อบ้านกับลูกบ้าน ชื่นชอบกล้วยมาก ทั่งกล้วยไข่ กล้วยหอม เราได้แต่ซื้อให้เขากินกัน ตัวเองเห็นแล้ว กินไม่ลง

เดี๋ยวไว้จะลองสูตรคุงคูนะคะ เผื่อจะสวยแบบคุงคู มั่งค่ะ อิอิ ขอบคุณค่ะ

[sweety_sverige]

คุณครูขา ขอเมนู มื้อกลางวัน กะเย็นด้วยคะ
หนูสนใจมากๆเลยคะ จะขอบพระคุณอย่างสูง

น้ำตาล

[tippow]

สุขภาพสุดๆๆเลยค่ะ

น่ากินสุดๆๆด้วยค่ะ


ว้าว ๆๆ ขอบคุณสำหรับสูตรนะคะ