เครื่องปรุง◊ พอร์คช็อป ๒ ชิ้น
◊ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ๒๐๐ กรัมโดยประมาณ หรือถ้าชอบกะทิก็ใช้กะทิ ๑ กระป๋องเล็กค่ะ
◊ พริกแกงกะหรี่ ๑/๒ ช้อนชา
◊ ผงกะหรี่ ๑ ช้อนโต๊ะ
◊ พริกไทยขาวป่น ๑/๒ ช้อนชา
◊ เกลือ ๑ ช้อนชา
◊ น้ำตาลปี๊บ ๑/๒ ช้อนโต๊ะ
◊ มันฝรั่ง ๒-๓ หัว (หั่นสี่แบบเรือ หรือหั่นตามชอบ)
◊ หอมหัวใหญ่ ๑ หัว (แบ่งสับละเอียด ๑/๒ หัว)
◊ แครอท ๒ หัว (หั่นเป็นชิ้นๆประมาณ ๒ ซม.)
<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='font-family:Arial'><b>การให้อภัย ชนะการให้ทั้งปวง</b></span></span><br><br><span style='color:blue'><span style='font-family:Arial'><b> นอร์เวย์ค่ะ</b></span></span>