โดย แตง » อังคาร ก.พ. 13, 2007 8:46 pm
สิ่งที่ต้องเตรียม◊ ข้าวสวย ๑ จาน
◊ กระเทียม ๒-๓ กลีบ
◊ ไก่ ๑ ชิ้น (จะใช้หมู กุ้งหรือเนื้อสัตว์อื่นๆได้ตามชอบ)
◊ บีทรูทหั่นเล็กๆ ๑/๔ ถ้วยตวง (มากกว่านี้ได้)
◊ ซอสถั่วเหลือง ๑ ช้อนโต๊ะ (ใช้ซีอิ๊วขาวหรือน้ำปลาก็ได้)
◊ น้ำตาลทราย ๑/๒ ช้อนชา
◊ ซอสมะเขือเทศ (ketchup) ๑ ช้อนโต๊ะ
◊ น้ำมันพืช นิดหน่อยสำหรับผัด
◊ ผักสำหรับตกแต่งตามชอบ
สูตรนี้ทำได้ ๑ ที่
บุญเหมือนน้ำใสสะอาด ส่วนบาปเหมือนตะกอนในน้ำแห่งบุญ
คนเราควรทานอาหารที่มีประโยชน์ แค่พอดีพออิ่ม อย่าทานเพราะความอยาก ทานเกินอิ่มซึ่งเป็นโทษต่อร่างกาย เป็นการเพิ่มกิเลสตัณหา ทุกอย่างเข้าปากไปแล้วเวลาออกมาก็เป็นสิ่งที่น่ารังเกียจทั้งนั้น
แวะทักทายที่ http://rueanthai2.lefora.com/